効率よく筋肉を育て脂肪にアプローチするため、週に2回程度の施術を推奨しています。お忙しい方でも週1回継続することで変化は期待できますが、体質を根本から変え、リバウンドしにくい引き締まった体を作るには、まずは3ヶ月間継続して受けていただくのが理想的です。

目的によって異なりますが、痩身・シェイプアップ目的であれば20分、純粋な筋力強化目的であれば15分が目安です。短時間で効率的なトレーニング効果が得られるのが特徴です。

はい、可能です。電磁波パルスは、たった20分の施術で約2万回の筋収縮を誘発します。この超極大不随意収縮により、筋肉量が増えるだけでなく、急激なエネルギー消費によって脂肪細胞が分解・燃焼され、部分痩せやサイズダウンへと導きます。

最大の違いは「刺激が届く深さ」です。EMSは皮膚の表面から電気を流すためピリピリ感があり、主に表層の筋肉に作用します。一方、電磁波パルスは磁気を利用して、服の上からでも深層の筋肉（インナーマッスル）まで強力にアプローチできます。そのため、姿勢の改善や代謝アップに、より高い効果を発揮します。

痛みというよりは、筋肉がグーッと強く引っ張られるような独特の「ひきつり感」を感じる方が多いです。出力を調整しながら行いますので、不快な痛みを感じることはほとんどありません。リラックスして受けていただけます。

皮膚や組織を傷つけることはないため、ダウンタイムはございません。副作用として、激しい筋トレをした後のような「筋肉痛」が出る場合がありますが、これは筋肉がしっかり動かされた証拠ですのでご安心ください。